减肥哒问题```谁来帮帮我啊```

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 01:39:33
郁闷死了啊```其实也不是特别胖,大概是2个月以前吧,我的体重还是106斤(我165),昨天一量,天哪,整整120斤了,但是,这几个月我没天晚上都没有吃饭啊,都是以水果代替,零食会死适当的时候吃一些,另外,我每天都有坚持喝荷叶的为什么还会张胖这么多啊????
请不要复制一大堆东西,真的很费力去看,谢谢大家了哈```
这个...运动就算了,我很懒的,而且又没有多余的时间```

大概是水肿……就是虚胖……
就是体内水分排泄不畅引起的……
稍微吃一些含纤维素的食物会好些……

会不会是长时间坐着呢?.还是称坏了吖...

我减肥的是夜宵不吃..饭吃的比较少。.吃到7分饱差不多..
晚上会吃水果..还会做半个小时的运动...
而且我生活是颠倒生活..xi..
后来真的就瘦了...做运动的时候可以拿保鲜膜包着腿.真的可以瘦!
真的!..我身高168.原本52公斤的.现在47了..

你可以试试... 适量的运动还是好的!

..晕!..不喜欢运动很少能减少来..要不 你不吃饭!
要不 你吃减肥药..没了...

升完就好了